MINDFULNESS

Camminare a piedi nudi verso la consapevolezza durante la vostra vacanza benessere e antistress a Vivosa Apulia Resort, in Salento… La mindfulness è una forma di meditazione per vivere il presente cogliendo l’essenza della vita, essere a contatto con le proprie emozioni più nascoste, conoscerle in profondità ed assaporare la vita nella sua pienezza. Effetti collaterali: una forma di benessere continua e costante simile alla felicità.

MINDFULNESS

Camminare a piedi nudi verso la consapevolezza durante la vostra vacanza benessere e antistress a Vivosa Apulia Resort, in Salento… La mindfulness è una forma di meditazione per vivere il presente cogliendo l’essenza della vita, essere a contatto con le proprie emozioni più nascoste, conoscerle in profondità ed assaporare la vita nella sua pienezza. Effetti collaterali: una forma di benessere continua e costante simile alla felicità.

YOGA

Conoscersi e avere consapevolezza delle proprie necessità per trovare un equilibrio, vincere lo stress e ripartire, quando sarà il momento, senza esitazioni.
Questa disciplina filosofica indiana, attraverso una serie di esercizi spirituali e fisici, rinforza, cura e favorisce il benessere del nostro corpo. Potrete praticarla in pineta, circondati dalla natura, dai suoi suoni e profumi, o in equilibrio sull’acqua cristallina del mare sopra la tavola da surf (Yoga sup).

YOGA

Conoscersi e avere consapevolezza delle proprie necessità per trovare un equilibrio, vincere lo stress e ripartire, quando sarà il momento, senza esitazioni.
Questa disciplina filosofica indiana, attraverso una serie di esercizi spirituali e fisici, rinforza, cura e favorisce il benessere del nostro corpo. Potrete praticarla in pineta, circondati dalla natura, dai suoi suoni e profumi, o in equilibrio sull’acqua cristallina del mare sopra la tavola da surf (Yoga sup).

MYSI & ORIENTAL ARTS

Un sistema energetico, nove esercizi, nati dalla passione del nostro antistress coach Simon Elliott, per stimolare vitalità di corpo e mente. MYSI è il pieno di energie necessario ad affrontare gli impegni quotidiani.
Nella terra luogo d’incontro tra Oriente e Occidente è naturale approfondire antiche discipline orientali come il Qi Gong. Una pratica che si ispira alla medicina cinese e alle arti marziali e punta al potenziamento dell’energia vitale attraverso meditazione ed esercizi fisici.

MYSI &
ORIENTAL ARTS

Un sistema energetico, nove esercizi, nati dalla passione del nostro antistress coach Simon Elliott, per stimolare vitalità di corpo e mente. MYSI è il pieno di energie necessario ad affrontare gli impegni quotidiani.
Nella terra luogo d’incontro tra Oriente e Occidente è naturale approfondire antiche discipline orientali come il Qi Gong. Una pratica che si ispira alla medicina cinese e alle arti marziali e punta al potenziamento dell’energia vitale attraverso meditazione ed esercizi fisici.